Можете ли вы назвать себя человеком с развитой интуицией? Или, быть может, вы знаете людей тонко чувствующих или даже предсказывающих события? Почему кто-то в последний момент не садится в самолет, который терпит крушение? А другие и не догадываются о том, что может что-то произойти. Что это вообще такое – интуиция?
Кто-то назовет ее каналом, который связывает нас с космосом, вселенной, Божественным источником или высшей силой. Одни будут утверждать, что она есть у всех, другие – говорить об избранных, экстрасенсах и медиумах.
С детства нас не учат прислушиваться к себе: малыша тепло одевают, но не спрашивают, туго ли завязан шарф и колется ли свитер. Когда ребенок проявляет свои чувства, то встречает ограничения со стороны взрослых. Ему настоятельно советуют не плакать, когда больно, не кричать, когда радостно, есть, когда не хочется, и так до бесконечности, до полного стирания самоощущения. К тому же мы живем в мире, который перенаселен, постоянно «ускоряется», заполонен усилителями вкуса и буквально атакует нас информацией – все эти раздражители притупляют чувствительность, и становится практически невозможно поверить, что наше естество подчиняется все тем же законам, что и тысячи лет назад. А остаточная чувствительность и рудиментарная интуиция так же реальны, как аппендицит.
В школе и институте нас учат решать логические задачи, доказывать теоремы и аргументировать свое мнение. В результате, места для развития интуиции просто нет. Ни родители, ни учителя не тренируют наше «шестое чувство». А вместе с тем идея интуитивного, как и логического познания мира появилась еще во времена античных мудрецов. К примеру, Платон, Спиноза и Гегель определяли интуицию как целостное и моментальное понимание сути вещей, не требующее развернутых доказательств. Об этом же, по сути, говорит и этимология слова: intuitio – «созерцание», от глагола intueor – «пристально смотреть, проникать взглядом, мгновенно постигать».
Швейцарский аналитик Карл Густав Юнг относит интуицию и ощущения к иррациональным психическим функциям личности. Он считает, что интуиция помогает человеку определиться с отношением к самому себе, миру вокруг и является способом принятия решений.
Но если на этапе формирования личности осуществляется много внешнего контроля со стороны родителей, социума и т.д., то способность распознавать свои внутренние, истинные ощущения оказывается недоразвитой. И когда мы вырастаем, контролирующий родитель, судья или страж – как хотите – становится частью нашей личности.
Решая ежедневные задачи, мы можем держать все под контролем. Заставлять себя ходить в спортзал, бегать по утрам и вечерам, сидеть на диете. Вопрос только в том, делаем ли мы это, исходя из ощущений тела, чувства благодарности и любви к нему, или из убеждений, что так надо?
Прислушайтесь к себе: «Что вы ощущаете, после того как пробежали 5-километровый кросс/закончили 3-недельную диету? Удовольствие и благодарность тела или восторг контролирующего разума, празднующего победу? Между этими двумя положительными чувствами очень большая разница.
Эта разница, которая абсолютно меняет качество жизни. Я ем зеленые овощи, потому что считаю, что они не вредят фигуре, или потому что мне нравится их вкус? Я иду на работу, потому что мне нужно оплачивать счета и кормить детей или потому что я обожаю свою работу и имею возможность раскрыть свой потенциал? Я остаюсь в отношениях, потому что получаю удовольствие или потому что мне страшно остаться одной? С каким чувством я делаю тот или иной выбор, определяющий мой дальнейший жизненный вектор?
Как все это относится к интуиции? Наполняя свою жизнь ощущениями, мы освобождаем место, куда можем пригласить интуицию – моментальное понимание того, что происходит, что хорошо для меня и полезно в данный момент. Интуитивное знание, так же как и логическое, основано на опыте. Кроме знаний, мы можем накапливать чувственный опыт, своеобразную платформу для интуиции.
Что может помочь нам в накоплении чувственного опыта и развитии интуиции?
Медитация: практика остановки потока сознания, пребывания в настоящем моменте, фокусировка на дыхании и ощущениях в теле
Йога: во время занятий йогой мы также полностью концентрируемся на ощущениях в теле и очищаем свой ум от мыслей.
Внимание к своим потребностям: отдых, сон, натуральные продукты, прогулки и занятия любимым делом.
Когда мы не только поймем, но и ощутим, что каждая клеточка нашего тела имеет свое значение, а ее главная функция – жить, то мы сможем понаблюдать, насколько мешаем или помогаем ей в этом. Если начать вслушиваться, пристально всматриваться в себя и мир вокруг, мы не перестанем удивляться тому, как гармонично и тонко он устроен и как мы механистичны по отношению к его чудесам. И быть может, когда мы будем более осознанными и чувствительными, «шестое чувство» начнет приходить не в виде случайных вспышек, а станет неотъемлемой частью нашей жизни?
Анна Ганоцкая – специалист оздоровительного центра Santosa на Пхукете. Связаться с Анной можно по электронной почте [email protected]. Подробнее о доступных программах Santosa – на сайте центра.
