«Жара сильней, чем на Меркурии. Температура воздуха – выше 40°C, и в это время особо вероятны тепловые удары. Что делать?» – говорится в публикации Radio Thailand Phuket.
Предупреждение выпущено входящим в Минздрав отделом по охране труда, поскольку в группе риска – три категории людей: занимающиеся физическим трудом вне помещения; дети и лица преклонного возраста; люди с хроническими заболевания сердечно-сосудистой системы.
Симптомы теплового удара:
- Горячая кожа, головная боль, рассеянность.
- Тошнота, рвота, общая усталость;
- Обильное потоотделение, учащенное сердцебиение.
- Спутанность речи, потеря сознания.
Прекращение потоотделения – признак критического перегрева и сбоя в механизмах терморегуляции тела.
Первая помощь при тепловом ударе:
- Переместите пациента в тень и уложит, расстегните на нем одежду, обеспечьте циркуляцию воздуха.
- Проводите обтирание тела смоченной в воде тканью, уделяя особое внимание голове, шее и подмышкам.
- В случае потери сознания положите пациента на бок, чтобы язык не заблокировал дыхательные пути.
- Вызовите скорую помощь по номеру 1669 для получения профессиональной помощи.
Меры безопасности в жаркую погоду:
- Пейте больше воды, простой или минеральной.
- Надевайте свободную одежду светлых оттенков.
- Избегайте продолжительного нахождения на солнце.
- Если нужно находиться на улице, будьте рядом с кем-то, кто окажет помощь.
- Не оставляйте ребенка в автомобиле на жаре.
- Избегайте употребления алкогольных напитков.
