Согласно учению аюрведы, основа здоровья – это согласие с самим собой. Для этого необходима гармония между жизненными целями, мыслями, чувствами и действиями. Если ваши цели миролюбивы, но мысли исполнены страха, а эмоции проникнуты пессимизмом, то ваше физическое тело заболеет, то есть как бы подаст «сигнал тревоги», призывая вас измениться. Поэтому физическое недомогание в аюрведе считается хорошим признаком: ведь оно помогает осознать изъян, который необходимо устранить.
«Слово «аюрведа» с санскрита переводится как «наука о жизни». Она основана на комплексном представлении о здоровье человека – физическом, психическом, духовном и социальном,» – поясняет исполнительный директор Avista Hospitality and Investments Group Рамеш Хендри.
Философия аюрведы основана на гармонии человека и вселенной, другими словами, здоровом балансе между макро- и микрокосмами, преимуществами чего является детоксикация, снижение стресса, укрепление иммунной системы и улучшение общего самочувствия. Профилактике заболеваний в аюрведе отводится более важная роль, чем терапии.
Опирается аюрведа на самые простые методы врачевания, не требующие применения высоких технологий. Это такие природные силы и средства как тепло и холод, свет, растения, продукты питания, минералы, физические упражнения, управление эмоциями и мыслями с помощью медитации.
В спа-процедурах в Avista сочетают сразу несколько таких средств. Проходят аюрведические сеансы под руководством индийского доктора Алвина Джеймса. В ближайшее время появятся и местные специалисты: тайские терапевты сейчас проходят обучение принципам аюрведы.
Лечение по методу аюрведы, как правило, начинается с подробной беседы пациента с врачом, в ходе которой затрагиваются вопросы пищевых привычек, физического и эмоционального состояния. Именно это позволяет в выборе массажа и эфирных масел подходить к каждому случаю индивидуально.
Согласно аюрведе все объекты и живые организмы состоят из пяти основных элементов: притхви (земля), джала (вода), агни (огонь), ваю (воздух) и акаша (эфир). Каждый человек может управлять своими элементами и балансировать их с пощью диеты, дыхательных упражнений, медитации, массажа и, конечно, применения эфирных масел.
Подробнее на сайте hideaway.avistahotelsandresorts.com.
